1- مقوي للجسم ويعالج فقر الدم
ويمنع اضطراب الاعصاب لم يحتوية على نسبة عاليه من البوتاسيم والكالسيوم
2- زيادة افراز الهرمونات التي تحفز افراز اللبن للمرضعه
مثل هرمون برولاكتين وذلك لمايحتويه من جليسي وتريويونين3
3- يستخدم لعلاج حالات الامساك المزمن لتنشيط حركة الامعاء ومرونتها بما يحتوية من الياف سيليولوزية
4- الوقايه من السرطان
يعتبر التمر والرطب من اهم الاغذية التي تلعب دورا" وقائيا" ضد مرض السرطان
وذلك لما يحتويه من فينولات ومضادات اكسدة
5- تنشيط الجهاز المناعي
6- له خاصية تنظيم الطلق عند النساء
بالاضافة الى انه يمنع النزيف اثناء وعقب الولاده ومخفض لضغط الدم عندم تتناوله الحوامل
7- يحتوي على فيتامين أ
الذي يطلق عليه الاطباء اسم عامل النمو
8- يحتوي على الفيتامين ب1 ب2 ب ب
ومن شأن هذه الفيتامينات تقوية الاعصاب وتليين الاوعيه الدموية وترطيب الامعاء وحفظها من الالتهاب والضعف
9- غني بالفوسفور بنسبة عاليه
10- يحفظ رطوبة العين وبريقها
ويمنع الغشاوة الليلية ويجعل البصر نافذا" وثاقبا" فضلا" عن النهار
11- يفيد الشيوخ الذين بدؤوا يعانون قلة السمع بطنين الاذان او بالاصح ضعف الاعصاب السمعيه
12- يصفي السكينه على النفوس
13- تستطيع المعدة هضم التمر وامتصاص السكاكر فية خلال ساعه اوبضع الساعة
